10月13日 星期五 晴

在实践中成长

作为一名常信大一新生，开学后，学校安排我们开展了多次心理健康实践训练活动。这丰富了我们的大学生活，也提高了我们的心理健康水平，让我们在实践活动中不断成长。

活动开始，我们先通过猜拳游戏互相认识，这种方式减轻了同学们自我介绍的压力。接着，我们进行组队，选举队长，设计队徽、口号。我们3号小组设计的队徽名称为灯泡大脑。设计图是灯泡里的大脑。这是一个比喻，指的是灵光一现，突发奇想。队徽的含义是，人体如同一个微型的宇宙，构造之精妙，远远超出我们的想象力，我们希望自己的队伍潜力无穷，勤于思考。我们队的口号为：“绝对给力！”队徽、口号的设计是团队成员梦想信念的体现，在团队中充分发挥每个人才智，拧成一股绳，才能推动团员共同进步成长，增强团队凝聚力，发挥整体团队优势。

在接下来的活动中，为了增强大家的动手实践能力，我们开展了“报纸建高塔”的团队合作游戏。我们队秉持“夯实基础巩固根基稳步前行”的核心设计理念进行动手实践。合理利用报纸的特性，合力搭建结构稳固的高塔。最后高塔建设完成，我们都为彼此欢呼！在此次活动中，团队成员之间沟通交流顺利，男女生互相谦让，设身处地为他人着想。默契协作、互补互助。高效圆满地完成任务，收获满满。

下午，我们开展了“你画我猜”的趣味游戏活动。在班助介绍完游戏规则后，同学们积极参与，在小组中发挥自己的聪明才智，与队员默契配合，上演了激烈又有趣的比赛，气氛热烈活跃，活动过程井然有序。别开生面的趣味挑战为同学们提供了一个增进彼此感情的平台，通过合作，既增强了活动的趣味性，也提高了同学们的身心健康水平。

“大风吹”这项游戏活动勾起了我对儿时美好时光的回忆，在游戏过程中，我深刻体会到专注对于反应速度的影响——越专注，反应速度越快，精确率越高。通过游戏，我感受到人生道路不可能总是平坦宽敞的大路，我们难免会遇到一些波折与坎坷。我们在逆境中往往要比在顺境中看得更深远，成长得更多。

晚上的活动中，老师组织同学们先听一段音乐，再分组用图像的方式讲述自己内心的感受。然而在本次活动中，由于是重新组队，组长与组员之间、组员与组员之间沟通不顺畅，存在各种分歧，所以，最后上台展示的效果不佳。活动结束后，我不禁反思，组长怎样表达才能让所有组员明白意图和效果。如果作为组长，如何带领自己的小组圆满地完成任务呢？我总结以下几个观点：一是无论是在工作中还是在生活中，要有职责感，要勇于承担责任。二是作为组长，要端正自己的做事态度，在小组树立良好的做事风气，增强一个团队的凝聚力。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。组长要认真分析任务工作，分工明确。三是组员之间要高度信任，坦诚相待，互相尊重、互相理解、互相支持，经常沟通，对存在的歧义认真去探讨、分析，提出合理化建议，杜绝以自我为中心，不顾他人想法。在沟通中注意技巧与方法，积极配合组长工作，构成强有力的团队精神，才能更好地来完成任务与工作。

此次社会实践中我明白了，顺境也好，逆境也罢，我们要学会总结与反思，为迎接下一次挑战做好充分准备，纵使失败也不气馁。这是一次收获满满的实践活动，让我们身心都得到了锻炼，相信今后的学习生活中，我们会培养坚强的内心，不断成长。

（文/软件与大数据学院 软件233班 冯启硕 审/王馨语、叶晋辰、任文珺）