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4月16日       星期一    晴
培训随想

       非常有幸参加了中层干部培训班,使我各方面都有了较大地提升。本次培训班采用各种各样的形式训练我们“听说读写谋做”的能力,受益匪浅。课堂给我带来了多少知识,也让我和原来不太熟悉的同事有了更多交流的机会。很多课上了都非常有感悟,听了以后有种久逢甘露的感觉,特别是众多专家学者渊博的知识、丰富的经历,让我更是觉得自己距离一名合格的高职院校干部还有很远的路要走。
       其中江苏科技大学材料学院书记、心理学教授邹龙基老师上的《管理心理应激与应对》让我印象非常深刻。邹教授首先用一大串名人英年早逝开头,让我们感觉震撼,成功地吸引了我们的眼球。然后再用心理学中的应激和应对知识,结合他经历的一桩又一桩案例让我们了解到心理学的重要性。在案例的讲解过程中,也同时让我们知道了应该如何应对突发事件。中间还让我们做了2个测试,让我们了解到自己是A型性格还是B型性格。邹教授的讲课生动幽默、方式方法多样,让人印象深刻。但除此以外,我又不禁反思,邹教授讲的一些案例不正好是目前我们学生最可能发生的吗?
        众所周知,我们的学生大多处于18~22岁这一年龄段。在这个阶段,虽然个人的身体生理发展已经接近成熟,但其心理尚未成熟。虽然已具备成年人的体格及种种生理功能,但很多社会经验缺乏。因为,青年中期是走向成熟的关键期,此时学生的心理发展不成熟,情绪不稳定,很容易造成心理冲突。如何促使大学生心理日益成熟,使其成为一个心理健康的成年人,是我们面临的一个主要问题。
       我觉得首先要加强学生的人际交往教育,使他们建立好良好的人际关系圈。对他们在人际交往中出现的不良心理和情绪,应及时加以耐心引导和帮助,使他们以良好的心态去认识自己,也要客观的认识他人。其次,我们学校大部分的学生没有经历太多的磨难和挫折,从小就过着衣食无忧的日子,所以我觉得还要采取各种途径去磨练学生的意志,提升情绪的调适能力及心理承受能力,可以积极引导学生深入社会实践,从中接受锻炼,让学生对自己的情绪进行把握与调节,豁达大度、遇事冷静,能合情合理地对待自己的各种需要,培养对挫折的承受力。第三,还要引导学生树立正确的学习目标,帮助学生客观地认识评价自己,善于发现自己的长处,根据客观现实条件来调整个人需要和心理期望,避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪。
       希望我们的学生都健健康康、平平安安地度过愉快的大学生活,作为老师最欣慰的就是看到学生们将来回校看看老师。希望我们所有的老师都能更加关心学生,平时和他们多聊聊,像爱自己的孩子一样爱他们,我想他们是知道的,会懂得感恩。(体育部教师 吴凤彬)

2018年04月23日星期一

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